• La difficulté de trouver le bon point de vue
• Le sport pour vaincre la flemme
• Trouver du temps pour le sport

La difficulté de trouver le bon point de vue

Certains points de vue sont difficiles à trouver. On peut penser à des situations extrêmes, mais parfois c’est le cas pour des choses beaucoup plus triviales.

Prenez par exemple les photos d’enfants. la plupart du temps les enfants ont le cou tordu et la tête vers le haut. La raison est simple, l’adulte est plus grand, et l’enfant est obligé de contorsionner son cou pour regarder l’objectif.

Pour avoir une belle image d’enfant, à son niveau, vous n’avez pas le choix, il faut fléchir les jambes.

Pour une image d’enfant de temps en temps je n’aurais pas pris la peine de faire cet article. Mais quand vous avez à enchaîner les photos, vous commencez à sentir le manque de dynamisme dans vos cuisses.

C’est un fait, souvent, pour trouver le bon point de vue en photo, il faut un peu payer de sa personne. J’ose le dire, la photographie est un sport. Pas un sport de haut niveau nécessitant d’avoir la condition d’un marathonien, mais un sport quand même.

On a abordé dans cet article et cette vidéo le fait que souvent c’est la flemme qui nous empêche de faire des photos, pas le manque de temps.

C’est un peu pareil pour le fait de trouver le bon point de vue. Le facteur limitant n’est pas le matériel, mais le manque de condition physique qui entraîne une flemme de se bouger.

Le sport pour vaincre la flemme

En principe, il est recommandé d’avoir une demie heure d’activité physique par jour, au minimum. C’est ce que je m’astreint à faire. étant adepte de gadgets, mon Apple Watch vérifie que je fais bien mon travail.

Je trouve le monitoring particulièrement efficace avec l’Apple Watch, mais c’est un petit luxe, pas besoin d’y avoir recours si vous n’aimez pas ce type de produits.

En reprenant régulièrement le sport depuis plusieurs mois, et en arrêtant de fumer, j’ai gagné en mobilité. Je n’étais pas impotent non plus, cependant j’éprouvais rapidement de la fatigue lors des sorties photo, une activité où on marche beaucoup.

Du coup, de guerre las, il m’arrivait de ne pas assez fléchir les jambes, avoir la flemme de faire le tour d’un sujet pour avoir un meilleur point de vue, etc.

Si vous reprenez le sport, pensez à surveiller votre rythme cardiaque et pas à vous mettre dans le rouge. Il est tenant de repousser ses limites, mais c’est mauvais.

En effet, l’objectif est de vous maintenir en forme, Or une séance trop forte va vous donner des courbatures les jours suivants.

Avec le temps, vous pourrez augmenter régulièrement l’intensité des exercices.

Si vous n’avez pas de montre connectée, vous pouvez apprendre à prendre votre pouls à la carotide, en regardant ici.

Pour résumer : une demie heure au moins d’exercice par jour, et surveillez votre pouls au début pour pas vous « griller ».

Trouver du temps pour le sport

A titre personnel, je mets à profit le temps de sport pour faire autre chose. En effet je n’aime pas avoir un temps mort.

Par exemple, je fais du stepper. C’est très efficace, et pas cher, un modèle de base à moins de 70€ convient parfaitement. Ça permet de faire du sport tout en écoutant un podcast ou en visionnant une vidéo.

A titre personnel, le stepper est mon instant actualités. Je profite de ma séance pour écouter les deux ou trois podcasts d’actualité, ça me permet d’avoir en quelques minutes du temps de sport et l’essentiel des news.

J’affectionne aussi la marche sportive. Pas la marche de compétition où on doit se contorsionner, mais la marche un peu rapide. Ça permet d’écouter de la musique et, surtout, de faire des photos!

On avait vu avec cet article sur le mobilier urbain qu’une simple balade près de chez vous permet de faire des photos créatives. Profitez-en!

A vous de trouver ce qui vous convient, vous pouvez opter pour la gymnastique au sol, la couse à pied, le vélo. C’est sans limites!

Avec un peu d’entrainement, fléchir les jambes une multitude de fois par séance ne vous posera plus de problèmes.

La flemme disparue, vous trouverez l’énergie pour aller chercher LE point de vue qui fera toute la différence!

Envie d’aller plus loin dans votre pratique de la photo?

La nouvelle formation LUMINAR 4 est disponible, « Initiation au traitement de vos photos », c’est ici si vous êtes intéressés.

Comment puis-je vous aider? Trois questions qui m’aideront à mieux connaître vos attentes, c’est ici!

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